Paraguaçu Paulista fortalece ações para promover saúde e bem-estar na terceira idade

A Prefeitura Municipal de Paraguaçu Paulista, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, vem ampliando suas ações voltadas ao bem-estar e à qualidade de vida da população idosa. As iniciativas, que incluem atividades físicas orientadas e programas de convivência, têm como objetivo combater o sedentarismo, prevenir doenças e estimular a socialização, garantindo uma terceira idade mais ativa, saudável e integrada à comunidade.

Entre as atividades oferecidas gratuitamente estão hidroginástica, natação, ginástica, alongamento, caminhada e dança, todas adaptadas às necessidades dos participantes. As práticas são acompanhadas por profissionais qualificados e têm foco na melhora da flexibilidade, força muscular, equilíbrio, coordenação motora e saúde cardiovascular, além de contribuir para o bem-estar emocional. As ações ocorrem em espaços públicos e unidades esportivas do município, incentivando o envelhecimento saudável e o convívio social.

Simone Albieri - AsCom