Diabetes e Hipertensão - a prevenção começa no controle e aferição

A importância da aferição da pressão arterial e da glicemia é vital para a prevenção e o controle de da hipertensão o diabetes, respectivamente. Realizar essas medições regularmente permite identificar condições em estágios iniciais, o que facilita o tratamento, evita complicações graves e pode transformar o futuro da sua saúde.

Hipertensão (Pressão Alta)
 

A hipertensão raramente apresenta sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais. No entanto, é um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares gravíssimas, como infartos, derrames (AVC), além de poder causar problemas renais e danos à visão.

A medição regular da pressão arterial é a única forma de detectá-la precocemente, possibilitando o controle por meio de mudanças no estilo de vida e, se necessário, medicamentos. 
 

Para adultos sem fatores de risco e com pressão normal, a frequência recomendada é pelo menos uma vez por ano. Já para adultos com histórico familiar de hipertensão, sobrepeso, obesidade ou outros fatores de risco, o ideal é aferir a pressão a cada seis meses ou conforme orientação médica. Para idosos ou pessoas com condições pré-existentes: A frequência deve ser definida pelo médico.

Diabetes

A glicemia, ou nível de açúcar no sangue, é fundamental para o diagnóstico e controle do diabetes, uma doença metabólica crônica que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar eficazmente a insulina que produz. Se não for tratada adequadamente, o diabetes pode causar complicações graves como doenças cardiovasculares, problemas renais, danos aos nervos (neuropatia), problemas de visão e até cegueira, além de problemas nos pés que podem levar a amputações.

O monitoramento regular da glicemia permite que pessoas com diabetes ajustem suas medicações, dieta e atividade física para manter os níveis de açúcar sob controle. Para pessoas sem diabetes, a aferição da glicemia também é importante, pois pode indicar risco de desenvolvimento da doença ou de outras condições relacionadas, como a síndrome metabólica.

Para adultos sem fatores de risco, a frequência indicada da medição é pelo menos uma vez a cada um ou dois anos, como parte do check-up de rotina. Para adultos com histórico familiar de diabetes, sobrepeso, obesidade ou outros fatores de risco: Fazer o teste de glicemia a cada seis meses ou anualmente, dependendo da avaliação médica.Para idosos ou pessoas com condições pré-existentes: A frequência deve ser definida pelo médico.

A aferição regular da pressão arterial e da glicemia são ferramentas poderosas para a prevenção e o controle de doenças crônicas, contribuindo diretamente para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Não espere os sintomas aparecerem, cuide-se!

Matheus Machado - Secretaria de Saúde