No mês dos idosos confira algumas dicas para evitar acidentes domésticos

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No dia 1º de outubro de 2003 foi aprovada a Lei nº 10.741, que tornou vigente o Estatuto do Idoso. Pelo fato de o Estatuto ter sido instituído em 1º de Outubro, em 2006 foi criada uma outra lei (a Lei nº 11.433, de 28 de Dezembro de 2006) para transferir o Dia do Idoso para 1º de outubro. Vale salientar que desde 1994, com a Lei nº 8.842, o Estado brasileiro já havia inserido a figura do idoso no âmbito da política nacional, dado que essa lei criava o Conselho Nacional do Idoso. O fato é que, com a criação do Estatuto do Idoso, em 2003, o Brasil começou a incorporar à sua jurisprudência, resoluções de organizações internacionais, como a Organização das Nações Unidas (ONU) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por isso, no mês de outubro, várias ações e campanhas são dedicadas aos idosos. Um dos principais problemas enfrentados pelas pessoas na terceira idade são as quedas, principalmente em casa. Este tipo de acidente costuma trazer consequências físicas, funcionais e emocionais. Pensando em diminuir os riscos recomendações e pequenas mudanças no ambiente, podem fazer a diferença. Segundos especialistas, as fraturas mais comuns ocorrem nos punhos, no quadril e no úmero (osso que liga o ombro ao cotovelo). Além de restringir a mobilidade e causar inseguranças para realizar tarefas simples do dia a dia, as quedas podem trazer complicações de saúde e até risco de morte. Algumas mudanças simples, como não trancar as portas dos cômodos e manter os ambientes livres para circulação, podem diminuir os riscos. Confira algumas: Banheiro: - O interruptor de luz deve estar próximo à porta; caso não tenha, coloque uma luz de tomada para iluminar o banheiro à noite; - Use piso ou tapete antiderrapante; - Coloque barras de apoio ao lado do vaso sanitário e dentro do box. Se necessário, utilize cadeira de banho ou de plástico resistente no banho. Quarto: - Ajuste a altura da cama para que o idoso, quando sentado em sua beirada, coloque os pés no chão; - Mantenha um abajur ou interruptor de luz ao lado da cama; - Organize as roupas do dia a dia em local de fácil acesso no guarda-roupas; - Utilize sino ou campainha para chamar ajuda em caso de necessidade. Sala: - Cadeiras, poltronas ou sofás devem ter braços para facilitar o ato de sentar e levantar; - O idoso deve ficar com as costas apoiada no encosto e os pés apoiados no chão; - Tapetes devem ser removidos para evitar tropeços. Cozinha: - Passadeira ou fita antiderrapante devem ser colocados no chão próximo à pia, para evitar que o idoso escorregue; - Armários devem ser fixados na parede e organizados para que os objetos possam ser alcançados sem o uso de bancos ou escadas. Escadas e corredores: - Devem ter corrimão, passagem livre de objetos e fitas antiderrapantes nos degraus.