Uma pesquisa recente divulgada na renomada revista Nature revela um dado alarmante: cerca de um em cada dez casos de diabetes tipo 2 no mundo está associado ao consumo de bebidas adoçadas, incluindo refrigerantes, sucos de caixinha e energéticos.

O estudo analisou dados globais sobre a doença em 2020, abrangendo 184 países, e destacou que os índices mais altos de diabetes tipo 2 foram identificados na África Subsaariana e na América Latina e Caribe. Na região que inclui o Caribe e a América Latina, surpreendentes 24% dos novos casos de diabetes e 11% dos novos casos de doenças cardiovasculares estavam relacionados ao consumo de bebidas açucaradas. Isso evidencia a importância da alimentação e do estilo de vida na prevenção dessas doenças.

No Brasil, o cenário é igualmente preocupante. De acordo com dados do Ministério da Saúde, diabetes e doenças cardiovasculares lideram as causas de mortes no país. Os óbitos por problemas cardíacos representam 30% do total, enquanto a diabetes causou mais de 750 mil mortes entre 2010 e 2021.

Em Paraguaçu Paulista, o Departamento de Saúde informa que existem atualmente 2.707 diabéticos em acompanhamento nas unidades de saúde. Esse número ressalta a necessidade urgente de conscientização sobre os riscos associados ao consumo excessivo de bebidas adoçadas.

Algumas dicas práticas incluem substituir refrigerantes por água ou chás sem açúcar, ler rótulos e ficar atento aos teores de açúcar nos produtos industrializados, incluir frutas inteiras na dieta, que fornecem fibras e nutrientes sem os excessos dos sucos industrializados, e buscar uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. A conscientização sobre esses fatores é essencial para melhorar a saúde da população e reduzir os índices alarmantes de diabetes tipo 2.

Fonte: Departamento Municipal de Saúde
Simone Albieri - AsCom/Prefa de Paraguaçu Pta