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Aula de alongamento com bastão, administrada pelo professor Nenê, lotou o salão do Centro do Convivência do Idoso
O Centro de Convivência do Idoso (CCI) de Paraguaçu Paulista, administrado pelo Departamento Municipal de Assistência Social, retomou suas atividades após um breve período de pausa de final de ano. O retorno foi marcado por um dia especial, repleto de acolhimento, momentos de positividade e muita interação.
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No primeiro dia de atividades, o professor Nenê administrou a turma com aula de alongamento com bastão. A participação foi maciça, com salão cheio.
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O alongamento é uma prática que pode trazer vários benefícios, principalmente na terceira idade, como melhorar a flexibilidade, reduzir dores e prevenir lesões.
O CCI de Paraguaçu Paulista está localizado na Av. Arthur Ebel, 1.785, Jardim América.
Simone Albieri - AsCom
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