Hoje, 10 de março, a ESF Barra Funda 1 em Paraguaçu Paulista promoveu uma homenagem especial em celebração ao Dia Internacional da Mulher, que foi dia oito de março.  O evento contou com um delicioso café da manhã, oferecendo às pacientes um momento de confraternização e troca de experiências. A palestra foi conduzida pela Agente Comunitária de Saúde, Poliana Mileide Ramos Fernandes, que abordou temas essenciais relacionados à saúde da mulher. 

Em sua fala, Poliana enfatizou a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também do equilíbrio mental e emocional. "A saúde da mulher vai muito além da ausência de doenças. Envolve um estilo de vida que promova o bem-estar", destacou. Poliana ressaltou que as mulheres desempenham um papel fundamental na saúde da família e, por isso, é crucial que elas cuidem de si mesmas. O autoconhecimento foi um dos pontos centrais de sua palestra, pois conhecer-se melhor contribui para uma vida mais feliz e saudável. "Quando nos conhecemos, nos tornamos mais seguras e confiantes", afirmou.

 A palestrante também abordou hábitos saudáveis que podem ser incorporados ao dia a dia, como alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas. Ela compartilhou a frase "Descasque mais e desembale menos", incentivando o consumo de alimentos naturais em detrimento dos industrializados. "Uma alimentação saudável não só sustenta o corpo, mas também fortalece o sistema imunológico", explicou. 

Além disso, Poliana reforçou a importância de realizar exames de rotina e cuidados com a higiene íntima como medidas preventivas para garantir a saúde feminina. "Adotar um estilo de vida saudável é essencial para fortalecer nossa saúde em todas as fases da vida", concluiu. O evento na ESF Barra Funda 1 foi um sucesso e deixou uma mensagem clara: cuidar da saúde da mulher é fundamental para o bem-estar não apenas delas mesmas, mas de toda a família.

Fonte: Departamento de Saúde