O clima seco, principal característica da baixa umidade do ar, comum nesta época do ano, provoca vários prejuízos à saúde, especialmente para pessoas que já sofrem com problemas respiratórios. O tempo seco favorece que partículas de diversos tipos fiquem suspensas no ar e sejam inaladas pelas pessoas, como por exemplo, os ácaros, partículas de poeira, fumaça e fuligem de queimadas, entre outros. Segundo informações da enfermeira Cátia Leitte Lourencetti, Coordenadora da Vigilância Epidemiológica, entre as principais complicações respiratórias que podem ser provocadas pelo tempo seco estão as reações alérgicas, como tosse seca, chiado, rinite, ressecamento da pele, coceiras e a falta de ar. Além disso, algumas doenças, como a asma ou bronquite, podem se desenvolver nesse período. As crianças e os idosos são as pessoas mais prejudicadas com o tempo seco e merecem uma atenção especial nessa época do ano. De acordo com a coordenadora da Vigilância Epidemiológica, para evitar problemas respiratórios durante o período do tempo seco, algumas medidas simples podem ser adotadas, como a ingestão frequente de líquidos, preferencialmente água. Evitar tapetes e cortinas que acumulam poeira, manterá casa bem ventilada, disponibilizar bacias com água, que melhoram a umidade do ar, assim como o uso de toalhas molhadas no ambiente também ajudam a prevenir as doenças respiratórias. A alimentação também pode contribuir na prevenção de problemas respiratórios. Prefira alimentos frescos e produzidos o mais próximo possível do horário de consumo. Substitua frituras por alimentos assados, assim como o sorvete de massa por picolé, especialmente de frutas. Queijos amarelos podem ser trocados por queijos brancos. Outras orientações dadas pela enfermeira são evitar a prática de atividades físicas em ambientes externos e em horários quentes, lavar as mãos com frequência e evitar ambientes aglomerados, que são mais propícios a contaminação. Cobrir a boca com as mãos ao tossir ou espirrar também é fundamental. Segundo Cátia, mesmo as pessoas que foram imunizadas pela vacina contra a Influenza podem contrair problemas respiratórios, já que a vacina não previne contra todos os tipos de vírus. Por isso, diante de sintomas mais persistentes, como tosse e dor no peito, a recomendação é procurar a Unidade de Saúde. Foto: Divulgação Queimadas e o tempo seco podem agravar a situação na cidade e no campo